旬の野菜を食べる
前回のブログでオクラのことを書きましたが、オクラは夏野菜の一つですね。
画像の野菜は今が旬な野菜です。旬の野菜を旬の時期に食べる、身体にとって、とっても良いことです。
最近は年齢も年齢なので(笑)、なるべく野菜を食べるよう、心がけています。
もし野菜のオススメレシピがあれば、ぜひ教えて下さい🥬
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